Meldia Total Support
障害福祉サービス

活動レポート

美味しいご飯でストレス発散!

2021年09月10日

こんにちは!メルディアトータルサポート上野の職業指導員Fです。

雨が続いて少し涼しくなったと思ったら今度はまた暑い日が…皆さんいかがお過ごしでしょうか?

天気が落ち着かない時期はストレスがたまりがちですが、そんなときには美味しいご飯を食べると決めています。

美味しいものを食べると、オキシトシンというホルモンがたくさん分泌されるようです。

オキシトシンは別名幸せホルモンとも呼ばれていて、幸せな気分になったり、ストレスの緩和に繋がるのだとか。

 

写真は御徒町駅からすぐの「egg baby café」さんの絶品卵サンドです!

メルディアトータルサポート上野にいらした際は、近隣のグルメ巡りもぜひしてみてください。

おすすめを教えていただけると、とっても嬉しいです!

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