サッカーワールドカップが盛り上がっていますね！

日本は残念な結果になりましたが、ドイツとスペインに勝ち、クロアチアに惜敗…。

どの国が優勝するのか？ちなみに私の推しはスペインです！

２００８年の欧州選手権からのファンです。

こんにちは、支援員のTです。

先日、上野駅に行きました。クリスマスツリーが飾られてあり、その傍にはパンダがいたので、

思わず可愛い‼と思い写真を撮りました。

上野＝パンダのイメージがあると思います。パンダがモチーフになっているお土産、食べ物など沢山目にします。忙しい日々の中で、可愛いものを見ると気持ちが楽になったり、癒しされています。

私は、サッカーを見ることもそうですが、可愛いものや、韓国料理を食べたり、家でボーっとすることがストレス解消となっています。

人それぞれ、ストレス解消方法は違うと思います。また、ストレスが溜まった時にどうしたらいいか分からない方もいらっしゃると思います。

メルディアトータルサポート上野では、プログラム内でストレス対処の方法等をお伝えすることもあります。

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